第34章 针灸推拿初显效

 李时珍的诊疗室，与其说是诊疗室，不如说更像一间弥漫着草药清苦与墨香的书房。  一套古朴的乌木桌椅，墙边是顶天立地的药柜，无数小抽屉上贴着娟秀的毛笔字。 

 李时珍为姚明制定的方案细致入微，每日两次的针灸是核心。 

 选取的是足三里、阳陵泉、悬钟等健脾益肾、强筋壮骨的穴位。 

 配合特制的中药包进行热敷，主要是活血化瘀、通络止痛的药材。 

 每日还有一盆温度滚烫的药浴，加入了续断、骨碎补等补肝肾、壮筋骨的药材。 

 食疗单子更是精确到克，严格控制寒凉、油腻，多用山药、枸杞等平和滋补之品。 

 此外，还有一套简化版的呼吸吐纳法，以及几式看似缓慢实则暗含力道的太极推手，用以活动关节，调和气血。 

 治疗开始了。 

 银针刺入皮肤，带来轻微的刺痛，随即是难以言喻的酸、麻、胀、重感，沿着经络缓缓蔓延，仿佛有无形的气流在皮下涌动。 

 姚明紧咬牙关，额头上渗出细密的汗珠。 

 药浴的热气蒸腾，将皮肤熏得微微发红，温热的感觉透过毛孔，渗入肌肉深处，驱散着积累的寒湿与疲惫。 

 药包敷在脚踝，热力持续渗透，带来一阵阵舒缓的暖意。 

 食疗的口味清淡得近乎寡淡，对于习惯了美式餐饮的姚明来说，无疑是一种味蕾上的挑战。 

 呼吸吐纳需要凝神静气，太极推手则要求身心合一。 

 最初几天，姚明感觉浑身不适，针灸的酸胀让他坐立难安，药浴的燥热让他心烦意乱，清淡的饮食更是让他食欲不振。 

 但一周之后，变化悄然发生。 

 他发现，清晨醒来时，身体不再像以前那样僵硬沉重。 

 左脚踝深处那持续不断的、如同鬼魅般缠绕的隐痛，似乎减轻了那么一丝丝，虽然微弱，却真实存在。 

 夜间的睡眠质量明显提高，不再辗转反侧。 

 最让他惊喜的是，在进行基础力量训练后，那种深入骨髓的疲劳感，恢复的速度似乎加快了。 

 林峰办公室的电脑屏幕上，系统界面正无声地运行着。 

 他调出姚明的【球员天眼】数据面板。 

 【姚明】 

 【状态：康复调理中】 

 【伤病风险指数（左脚踝）：88（↓6）】 

 【体力恢复速度：c+（↑）】 

 【综合潜力：s】 

 那鲜红的风险指数，第一次出现了如此明显的下降幅度。 

 体力恢复速度后面的那个小小的上升箭头，更是让林峰紧绷的心弦微微一松。 

 有效！ 

 李时珍的方法，真的有效！ 

 这不仅仅是姚明主观感受上的改善，更是冰冷数据上的客观证明。 

 李时珍和他带来的两个徒弟，并没有将全部精力都放在姚明身上。 

 在林峰的安排下，他们也开始为队内其他球员提供一些基础的咨询和调理。 

 洛瑞长期困扰的腰背肌肉紧张，经过几次推拿和穴位按压后，感觉轻松了不少。 

 阿泰斯特的一些陈年旧伤，在李时珍徒弟的药膏外敷下，疼痛感也有所缓解。 

 虽然大部分球员仍对这种来自东方的古老医术持观望甚至怀疑态度，但身体的直接反馈，让少数人开始产生好奇与初步的好感。 

 球队的日常运作并未停止。