第130章 专属私人教练

 赵青柠。

 这是学姐的名字。

 不对，现在应该叫教练。

 真正的私人健身教练。

 就只为杨峥一个人服务。

 她说自己在健身专业领域，绝不会比那些健身教练们差。

 而实际是不是这么回事儿。

 杨峥其实并不那么在意。

 他就只是想保养身体，增强一下肌肉的力量与耐力而已。

 又没想要专门健身啥的。

 甚至他自己每天跑跑步就能达到目标。

 他想找个私人教练的目的，主要是提醒自己记得健身。

 其次才是觉得，有个人指点，总比自己瞎练好。

 所以他才会没有犹豫的答应了赵青柠。

 因为他对健身教练的专业水平，根本也没什么要求。

 不过赵青柠倒是很想展现一下自己的专业水平。

 带着杨峥做这做那的。

 说是进行体测。

 而体测完后。

 赵青柠发出疑问：“杨先生，您这样的身体素质，应该自己就有很专业的在健身吧？”

 “没有。”

 杨峥简单回复，又问道：“我主要想练腰腹力量和肌肉耐力，要做哪些运动比较好？”

 赵青柠闻言顿了顿，脸颊泛起一丝红晕，但还是开口问道：“那您每次大概可以抽出多少时间来健身呢？”

 杨峥不答反问：“你觉得多少时间合适？”

 说完他又补了一句：“不用太高强度，以保持身体状态为主。”

 赵青柠想了想道：“每次两小时左右，您看您有这个时间吗？”

 杨峥点点头：“可以。”

 赵青柠再度开口：“那您每次可以先跑步半小时左右，然后再仰卧起坐，卷腹，平板支撑，还有……深蹲，30个一组，循环做10组。”

 她顿了顿道：“这样先训练一段时间，之后可以再进行调整。”

 杨峥点头示意道：“那我现在先去跑步？”

 “可以的。”

 赵青柠应了一声。

 两人一起到了一个跑步机旁。

 杨峥上了跑步机后。

 赵青柠帮他调试好。

 杨峥便开始慢慢跑了起来。

 几分钟后。

 赵青柠开口道：“您注意一下，我给您加点速。”

 “好。”

 杨峥简单应声。

 赵青柠帮他调高了速度。

 杨峥加快脚步，算是真正跑了起来。

 而就在这时。

 一个肌肉壮汉走了过来，示意赵青柠道：

 “美女，我想做下卧推，你来帮我扶一下吧。”

 没等赵青柠回话，他又补了一句：“我是你们这的白金会员，每个月有3节私教课，以后可以都找你。”

 健身房的教练会给会员上私教课，自然是有额外收益的。

 可是……

 “我不是这的教练。”

 赵青柠一脸冷淡的回道。

 壮汉一愣，随即皱眉道：“你骗谁呢？我之前来都见过你，就在前台。”

 赵青柠面色不变：“之前我确实是这的前台，但现在已经辞职了，目前给我老板做专属私人教练。”

 壮汉又是一愣，张了张嘴，但最终还是没再说什么，转身走了。

 又是老板又是专属的。

 那不就是被包了么？

 他当然没必要再自讨没趣。

 无独有偶。

 美女在哪都容易受到关注。

 赵青柠站在杨峥旁边，看着他跑步，明显一副健身教练的模样。

 吸引了不少人过来求指点。

 赵青柠当然是全都拒绝了。

 而这还导致有人直接投诉她，引来了会所的经理。

 但自然没用。

 赵青柠现在已经不是这的员工了。

 而且她辞职就是找的经理，并说明了缘由。